知人者智，自知者明。认识自己，方能认识人生。4月20日下午，学院“行知”读书会在成智楼102教室举行职业生涯规划活动，特邀外文学院辅导员、国家二级心理咨询师肖盈老师给同学们带来一场主题为“发现你的隐形翅膀——职业生涯规划之自我认知”的讲座。

首先，肖盈老师引导大家如何看待职业规划？当一位同学谈到他的就业及读研是一个认识自己并再探索的过程时，肖老师引出职业生涯规划的重要部分——自我认知。自我认知涵盖三要素：兴趣、能力和价值观。肖老师设计“霍兰德兴趣岛”测试活动，引发同学们对职业兴趣的探索。这个活动运用霍兰德职业兴趣理论，把六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型，同学们通过对6种不同类型的岛屿进行选择排序，对自己的职业兴趣有初步的认识。

        对于能力，肖盈老师指出有先天能力倾向和后天发展技能之分，对自己能力的认识、运用和发展的信心就是自我效能感。她引导同学们对自己的知识技能及为人处世的能力进行自我分析，通过“好友评价”的活动，让同学们看到 “他人眼中的自己”。

        肖盈老师通过“价值观拍卖会”的活动，引导同学认识自己的价值观。活动过程异常热烈，有的同学拍到了想要的东西，而有的却空手而归。通过与同学的分享，同学们意识到自己价值观最珍视、最想要的东西。

最后，肖盈老师通过对“未来的我”的想象，引导同学整合自我认识，展望未来自我，带着思索，带着收获，在其乐融融的氛围中，活动圆满结束。

 

（ 黄志静 龙坚毅）